Une année 2024 en pleine forme : Votre santé jour après jour
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Livres adulte(9782263184680)
Livres adulte(9782263184680) Titre
Une année 2024 en pleine forme : Votre santé jour après jour / écrit par Michel Cymes ; collaborateur Nadège Cartier et Isabelle Delaleu et Stéphane Dellazzeri.
Résumé
« La clé pour être bien dans sa tête et dans son corps ? Je ne vous apprends rien si je vous dis que c’est... c’est... l’hygiène de vie, what else ? Et il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour adopter quelques bonnes habitudes au quotidien : de l’activité physique, une assiette équilibrée, une meilleure gestion du stress... Je vous ai mijoté un programme aux petits oignons avec plein de conseils pour vous aider, jour après jour, à prendre soin de votre santé physique et mentale. Sans pression ni injonctions. C’est parti pour une nouvelle année en pleine forme ! ».
ISBN
978-2-263-18468-0
Exemplaire
Code-barres
0872930360
N° inventaire
213730
Localisation
Square Jean Monnet
Cote
641.563 CYM
Disponibilité
Prêté. (Date de retour : 05 Juin 2024)
Description
453 p. : couv ill en coul. ; 26 cm
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